毎日見ない日がないくらい大人気の石原さとみさんは、どんどん綺麗になっている！めっちゃ可愛い！と話題です。
2020年1月3日に放送されたすっぴん旅inギリシャは、石原さんのすっぴんトークが聞けるとあって昨年のすっぴん旅inスペインに引き続き2回目の放送となりました。
今回の放送で石原さとみさんが綺麗の秘訣についてぶっちゃけトークをされており、話題となっています。
石原さとみさんの好きなパーツがあごライン！！
石原さとみさんがお気に入りのフェイスラインは、努力の賜物だったのです！
石原さとみ流「美フェイスライン」の作り方とは？
石原さとみさんのあごラインは、とてもスッキリしていますね。
この美しいフェイスラインをクッキリ出すためには、「胸鎖乳突筋を鍛える必要があって、その胸鎖乳突筋を鍛えるためには背筋が効果的」
あご周辺だけでなく、首から肩から背中など、総合的に鍛えることが大事だとおっしゃっています。
石原さとみの自分の顔のお気に入り箇所がフェイスラインらしいんだけど
“そこをハッキリさせるには喉の付け根が凹んでなきゃいけなくて
そこを凹ますためには胸鎖乳突筋を鍛える必要があって
そこを鍛えるには背筋を鍛える必要がある”
といまテレビ語ってたけど、努力してのフェイスラインだったのね😢 pic.twitter.com/hVwERjHgOO— ぶ女🔪 (@BU_ONNA) January 3, 2020
石原さとみさんが言ってた事
「フェイスラインをクッキリ出すためには胸鎖乳突筋を鍛える必要があって、その胸鎖乳突筋を鍛えるためには背筋が効果的」その背筋(肩甲骨周り)を鍛える効果的な筋トレ
肩こり、首こり解消も◎
「背中痩せエクササイズ」各10回～20回ずつ目安pic.twitter.com/HBSqwPKU1U
— ゆうや🍋-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 ｺｽﾒ 糖質制限 (@YUYA88888888888) January 3, 2020
フェイスラインがスッキリすると、印象も変わりますね。
やるしかないでしょう。
石原さとみさんがキレイになる努力のきっかけは？
2010年6月号の「anan」にくびれ美人として表紙を飾ることになった石原さとみさん。
撮影を10日後にひかえ、お風呂場に持ち込んだ全身鏡で自分を見て愕然、としたそうです。
当時の石原さとみさんは23才、そこから人生初のダイエットが始まりました。
ジムに行き、加圧トレーニングをし、エステに行き、これを10日間繰り返し、撮影に臨みました。
表紙を飾ったくびれ写真がこちら
この美しいくびれの写真をきっかけに、自分の体や顔と向き合うようになったそうです。
以前まで、自分の唇が特に好きではなかった、という石原さとみさん。しかし、リップを覚えることで唇への思いも変化していったそうです。
自分と向き合うことから生まれたのが、美しいあごライン！
石原さとみさん直伝のフェイスラインエクササイズ、ぜひ試していきたいですね。
石原さとみ名言「心を豊かにする！」がキレイをつくる
石原さんが、番組の中で何度も連発していた言葉が「心を豊かにする」です。
「今、びっくりするくらい満たされている！」と感じていらっしゃる石原さとみさん。
しかし昨年までは、エゴリサーチをするとすごくネガティブで悲しい気持ちに陥っていたそう。
2019年7月1日下半期が始まったタイミングで、ネガティブと断絶されました。
きっかけは、「頑張ることに疲れた・・・」
「誰かにこう思われたい」とかその先を考えるより
自分が自分のためにしたいことをすることが、完全なる究極の自己満足で
それによって心が豊かになって満たされているということに気づいた。
自分の好きなパーツを増やす！ この自分のための完全な自己満足が石原さとみさんを磨き上げ、心を豊かに満たされているのでしょう。
まとめ
石原さとみさんのキレイの秘訣は、努力の賜物でした。
キレイなフェイスラインをつくることで、自分の好きなパーツとなり自分が喜ぶ、この自己満足が結果的に心を豊かにするんですね。
「自分と向き合うことでなにをすれば自分が喜ぶのか？？ 」ということをよく理解されているのでしょう。
ますます輝きを増す石原さとみさんに今後も注目です。